ヨガイベント「禅堂×ヨガ ～音の響きに癒やされる」が12月30日、複合レジャー施設「御殿場高原時之栖」（御殿場市神山）で行われる。

参加を呼びかける保科さん

　施設内にある禅堂で、ヨガサロン「ヨガデイズアーユルリゾート」（沼津市添地町）の講師3人がヨガや呼吸法、瞑想（めいそう）法を指導する。音にフォーカスし、呼吸やマントラ（言霊）、太鼓、シンギングボウルと呼ばれる金属の器の音に集中し精神統一する。

　「ヨガデイズアーユルリゾート」代表の保科恵さんは「ヨガでは年末に太陽礼拝を108回行うが、初心者にはハードルが高い。ヨガをやったことがない人も気軽に参加でき、年末に自身を振り返り一年を締めくくるイベントを開催したいと思い、ヨガ以外にも楽しめる環境がそろっている時之栖で行うことにした」と話す。

　「ヨガで呼吸に集中するとすっきりクリアな状態になり、否定のない心でいられる。会場は富士山が目の前に見える素晴らしい環境。ヨガ好きはもちろん、禅の環境に身を置いてみたい人など、多くの人に参加してもらえたら」とも。

　9時30分開始。参加費は3,900円。